Yoga

Horaires

• Adultes tous niveaux à partir de 15 ans : mardi soir de 20h30 à 22h00
• Enfants de 6 à 10 ans : vendredi de 18h15 à 19h30

Le yoga permet de contrôler nos limites et d’accepter notre corps tel qu’il est. Nous sommes patients avec nous mêmes. Chacun reste à l’écoute des signaux de son corps, et apprend à connaître ses limites. Nous apprenons à maitriser la respiration par des techniques basées sur la rétention. Les bienfaits de la respiration yogique nous apportent énergie, apaisement, et maîtrise de la gestion du stress…
Le yoga est un outil privilégié pour aider l’enfant et le jeune à développer un potentiel de qualités transférables dans ses apprentissages et dans sa vie (écoute, concentration, équilibre, maîtrise, calme). C’est aussi un excellent moyen de faire de l’exercice physique et mental. Ensemble nous travaillons des thèmes et évoluons dans nos postures. Les enfants se libèrent, se découvrent, apprennent à se respecter.
Venez découvrir cette discipline qui vous apportera du bien-être. Une tenue confortable, un tapis, une couverture pour la relaxation.

Tarif : 

• Yoga enfant
  • Si résident vinolien, 75€ le trimestre, 190€ l'année
  • Si résident extérieur, 100€ le trimestre, 255€ l'année
• Yoga adulte
  • Cours individuel : 115€ le trimestre, 300€ l'année
  • Cours en duo / deux cours individuel : 175€ le trimestre, 400€ l'année
  • Deux cours en duo : 300€ le trimestre, 780€ l'année
  • Carte de 15 cours valable au long de l'année : 220€