Gym tonique

Le lundi et mercredi de 19h30 à 20h30, animé par Valérie. Ces 2 cours sont destinés à tonifier toutes les parties de votre corps et à évacuer votre stress. Un échauffement de 10 minutes sur des musiques rythmées est suivi par un cours tonique sur le renforcement musculaire des jambes et des bras avec affinement de la taille et abdo-fessiers. Pour un côté ludique, les bâtons, les poids, les élastiques et les barres au mur sont aussi régulièrement utilisés. Dix minutes d’étirements terminent généralement ces cours qui sont à la portée de tous.

Tarif :

• 90€ ( 70€ pour le conjoint ou les enfants ) ou 50€ si adhérent saison précédente
• 135€ les 2 cours ou 95€ si adhérent saison précédente